भारत में अवसाद(Depression ) का बढ़ता ज्वार: युवाओं पर मानसिक बीमारी के प्रभाव को समझना

अवसाद (Depression ), एक दुर्बल मानसिक स्वास्थ्य स्थिति, हाल के वर्षों में बढ़ रही है, खासकर भारत में युवाओं में। यह चिंताजनक प्रवृत्ति सवाल उठाती है: हमारे देश में अवसाद क्यों बढ़ रहा है, और यह हमारी युवा आबादी को कैसे प्रभावित कर रहा है?

मानसिक बीमारी से जुड़ा कलंक: भारत में अवसाद के बढ़ते प्रसार का एक प्रमुख कारण मानसिक बीमारी से जुड़ा लगातार कलंक है। हमारे समाज में, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को अक्सर कमजोरी या इच्छाशक्ति की कमी का संकेत मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है। यह कलंक व्यक्तियों को मदद मांगने और आवश्यक सहायता प्राप्त करने से रोकता है, जिससे उनकी स्थिति और खराब हो जाती है।

इसके अलावा, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में जागरूकता और समझ की कमी समस्या को बढ़ा देती है। बहुत से लोग अवसाद के संकेतों और लक्षणों को पहचानने में विफल रहते हैं, और उन्हें अस्थायी मनोदशा परिवर्तन या चरित्र दोष के रूप में खारिज कर देते हैं। यह अज्ञानता हमारे देश में अवसाद की कम रिपोर्टिंग और कम निदान में योगदान देती है।

सामाजिक और आर्थिक कारक : शहरीकरण की तीव्र गति और आधुनिक जीवन के दबाव ने भी युवाओं में अवसाद की बढ़ती दर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। हमारी शिक्षा प्रणाली की प्रतिस्पर्धी प्रकृति, सफल होने का निरंतर दबाव और कार्य-जीवन संतुलन की कमी ने तनाव और चिंता के लिए प्रजनन भूमि तैयार कर दी है।

इसके अतिरिक्त, हमारे समाज में प्रचलित सामाजिक-आर्थिक असमानताएं कुछ समूहों की अवसाद की चपेट में आने में योगदान करती हैं। वित्तीय अस्थिरता, बेरोजगारी और स्वास्थ्य सेवाओं तक सीमित पहुंच पहले से ही मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे व्यक्तियों के सामने आने वाली चुनौतियों को और बढ़ा देती है।

तकनीकी प्रगति और सोशल मीडिया :प्रौद्योगिकी के आगमन और सोशल मीडिया के व्यापक उपयोग ने निस्संदेह हमारे जीवन में क्रांति ला दी है। हालाँकि, इनका हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर अनपेक्षित प्रभाव भी पड़ा है। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अन्य लोगों के जीवन के क्यूरेटेड और आदर्शीकृत संस्करणों के निरंतर संपर्क से अपर्याप्तता और कम आत्मसम्मान की भावनाएं पैदा हो सकती हैं।

इसके अलावा, स्मार्टफोन और डिजिटल उपकरणों के अत्यधिक उपयोग ने हमारी नींद के पैटर्न को बाधित कर दिया है, आमने-सामने की सामाजिक बातचीत कम कर दी है और अलगाव और अकेलेपन की भावनाओं को बढ़ा दिया है। इन कारकों ने अवसाद की बढ़ती दरों में योगदान दिया है, खासकर युवाओं में जो प्रौद्योगिकी के नकारात्मक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।

मानसिक स्वास्थ्य को संबोधित करने का महत्व : हमारे समाज के लिए, विशेषकर हमारे युवाओं में बढ़ते मानसिक स्वास्थ्य संकट को स्वीकार करना और उसका समाधान करना महत्वपूर्ण है। शिक्षा और जागरूकता अभियानों के माध्यम से मानसिक बीमारी से जुड़े कलंक को तोड़ने का प्रयास किया जाना चाहिए। स्कूलों, कॉलेजों और कार्यस्थलों को मानसिक स्वास्थ्य सहायता सेवाओं को प्राथमिकता देनी चाहिए और जरूरतमंद लोगों के लिए सुलभ संसाधन उपलब्ध कराने चाहिए।

इसके अतिरिक्त, विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों और हाशिए पर रहने वाले समुदायों के लिए मानसिक स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं तक बेहतर पहुंच की आवश्यकता है। सरकार और गैर-लाभकारी संगठनों को यह सुनिश्चित करने के लिए मिलकर काम करना चाहिए कि मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं सस्ती, सुलभ और उच्च गुणवत्ता वाली हों।

भारत में, विशेषकर युवाओं में अवसाद की बढ़ती व्यापकता को कलंक, सामाजिक और आर्थिक दबाव और प्रौद्योगिकी के प्रभाव जैसे विभिन्न कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इन मुद्दों को संबोधित करके और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देकर, हम एक ऐसा समाज बना सकते हैं जो मानसिक बीमारी से जूझ रहे व्यक्तियों का समर्थन और सशक्तिकरण करेगा।